Planering v. 32
Veckans mål: Att hålla mig frisk!
Måndag: Promenad (mår bättre men vill ta det lugn när jag varit risig i helgen).
Måndag: Promenad (mår bättre men vill ta det lugn när jag varit risig i helgen).
Tisdag: Gym (fokus: mage/rygg)
Onsdag: Gym (genomkörare)
Torsdag: Kondition (ej förbestämt på vilket sätt)
Fredag: Gym (fokus: mage/rygg)
Lördag: Vilodag!
Söndag: Powerwalk
Onsdag: Gym (genomkörare)
Torsdag: Kondition (ej förbestämt på vilket sätt)
Fredag: Gym (fokus: mage/rygg)
Lördag: Vilodag!
Söndag: Powerwalk
Kommentarer
Trackback
