träning är lycka
Uppvärmning: 15 min crosstrainer
Träning: Maskiner mage, rygg, axlar, bröst. Lite situps och rygglyft. Mördarmaskinen.
Avslut: Hade tänkt ro i 5 minuter men kom på att jag inte ens ätit frukost så jag valde att bara stretcha.
Tankar efter träning: Lyckligast i världen. Vaknade trött, stressad, tömd på energi. Nu så vet jag att allt kommer lösa sig. Inga problem, jag hinner! Det är tankar man får efter ett lyckat träningspass.
Träning: Maskiner mage, rygg, axlar, bröst. Lite situps och rygglyft. Mördarmaskinen.
Avslut: Hade tänkt ro i 5 minuter men kom på att jag inte ens ätit frukost så jag valde att bara stretcha.
Tankar efter träning: Lyckligast i världen. Vaknade trött, stressad, tömd på energi. Nu så vet jag att allt kommer lösa sig. Inga problem, jag hinner! Det är tankar man får efter ett lyckat träningspass.
Kommentarer
Trackback
