Utvärdering v. 31
Måndag: Powerwalk 1h.
Tisdag: Gymma hela kroppen, lätta vikter 1,5h. Promenad 1,5h.
Onsdag: Crosstrainer 40 min. Promenad 30 min.
Torsdag: Gym 40 min. Promenad 1,5h.
Fredag: Powerwalk 2h.
Lördag: Vilodag (sjukdag).
Söndag: Inte rört många fenor (halvsjuk).
Höll planeringen riktigt bra faktiskt! Hade väl egentligen hoppats på att jag skulle orka göra någonting idag iallafall men den oväntade sjukdomen förstörde det för mig. Jobbar på att dricka massa vatten i hopp om att denna förbannade yrsel ska försvinna. Ny veckoplanering imorgon!
Tisdag: Gymma hela kroppen, lätta vikter 1,5h. Promenad 1,5h.
Onsdag: Crosstrainer 40 min. Promenad 30 min.
Torsdag: Gym 40 min. Promenad 1,5h.
Fredag: Powerwalk 2h.
Lördag: Vilodag (sjukdag).
Söndag: Inte rört många fenor (halvsjuk).
Höll planeringen riktigt bra faktiskt! Hade väl egentligen hoppats på att jag skulle orka göra någonting idag iallafall men den oväntade sjukdomen förstörde det för mig. Jobbar på att dricka massa vatten i hopp om att denna förbannade yrsel ska försvinna. Ny veckoplanering imorgon!
Kommentarer
Trackback
